社畜になるのはもううんざり

社畜としての生活におさらば。株式投資でセミリタイアを目指します。

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ダイエット1日目

今日から始めたダイエット本日の体重は75キロジャスト!

昨日の体重と全く同じでした。よって前日比±0。

 

今日は朝食なし。昼食がっつりカレー。夕食スープにご飯、ちょっと総菜(割と少な目)

自分的には夕食を結構減らしたつもりでしたが、体重は変わらず。

やはりこの程度減らしただけでは効果がないみたい。

いきなりガッツリ減らしたかったですが、食欲に負けてしまいましたね。

明日はもうちょっと減らしてみよう。少しでも落ちればいいな。

 

そして、昼食をおなかはち切れるほどカレーを食べてしまったのですが、

実は今週はいつも昼食をおごってくれる先輩との仕事週間。

こういう優しさを断るのは罪だと思っているので、遠慮なくごちそうになります。

今週は昼を減らすことができなそうなので、夜と朝で調整していきます。

 

運動のほうは雨で走れず。明日はランニングも加えていこうと思います。